微笑面对挫折

2023年4月7日，来自南京师范大学心理学院的刘雪和李沐紫两位志愿者在仙林小学（南邮校区）与四年级的同学们进行了以“微笑面对挫折”为主题的团辅活动。

本次活动的目的是让同学们体验到挫折对于人生的积极意义，增强其应对挫折的信心、勇气，从而学会积极乐观地面对挫折。

因此，在活动安排上，主讲刘雪设计了动画、讨论和绘画冥想三个环节。刘雪首先播放了视频《小海鸟觅食遇挫》，引导同学们由小海鸟遇到的挫折联想到自己在生活中遇到的挫折，随后带领大家讨论总结小海鸟应对挫折的策略，从而帮助他们认识挫折，思考应对挫折的方法。接着，刘雪让同学们写下或画下自己经历的挫折并进行分析和冥想，在此过程中思考面对挫折的感悟。通过这一系列的互动，大家逐渐投入课堂的讲解中，积极踊跃地回答问题，都对挫折有了更多认识，在分享交流中学会了更积极地应对挫折。

四年级学生正处在自我成长的早期，学习和人际交往中的挫折是成长的必修课。通过此次团辅活动，同学们构建了对挫折的积极认知，增强了应对挫折的勇气和信心，掌握了应对挫折的办法。相信在未来的学习生活中，他们一定能积极乐观地面对挫折，在挫折中收获成长。

撰    稿： 李沐紫

摄    影： 李沐紫

一级审核：林佳艺

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