【南邮分校 共育暖光】聚焦习惯养成，为孩子的终身发展奠基——2025-2026学年第一学期一年级智慧家长课堂

2025年12月12日下午，栖霞区风行讲师团成员张健博士来到南师附中仙林学校小学部南邮分校，为一年级家长代表带来《良好行为习惯的养成和改进》主题讲座。

讲座伊始，张老师分享了自己在女儿成长过程中的观察与反思。他提到，许多家长容易忽视日常生活中细微习惯的积累，而这些习惯往往对孩子的品格塑造和能力发展产生深远影响。“从女儿身上，我看到习惯的力量——无论是按时作息、整理书包，还是待人接物的方式，这些看似微小的事情，实际上在默默塑造着她的思维模式和未来潜力。”张老师强调，家长应当成为孩子良好习惯养成的“第一责任人”和“最佳示范者”。

在讲座的主体部分，张老师系统阐述了良好行为习惯的三个维度。

首先，在品德方面，他着重强调了自信乐观、诚实守信、尊老爱幼、文明礼貌四大核心习惯。“自信乐观让孩子面对挑战不退缩，诚实守信奠定社会交往的信任基础，尊老爱幼培养共情与社会责任感，文明礼貌则是融入社会的通行证。”张老师通过具体案例说明，这些品德习惯不是靠说教就能形成的，而是需要家长在日常生活中创造实践机会，及时给予正面强化。

在生活方面，张老师提出了独立自主、坚韧执着、勤劳节俭、合群友善四个关键习惯的培养路径。他以女儿学习自行整理房间为例，说明了独立自主习惯如何逐步建立：“开始时她做得不好，但我们不代劳，而是教方法、给时间、多鼓励。三个月后，她不仅能整理好自己的空间，还开始主动帮助家人。”张老师指出，生活中的这些习惯直接关系到孩子未来能否适应社会、建立健康人际关系。

针对学习方面，张明老师强调了善于思考、自律自制、珍惜时间、热爱学习四大习惯的重要性。“这些习惯决定了孩子不仅仅是‘学会’，而是‘会学’。”他分享讲座最后，张老师总结了良好行为习惯培养的三大原则：一致性（家庭标准统一）、渐进性（从小处着手，逐步提高）和参与性（让孩子主动参与习惯的制定与评估）。他呼吁家长们不要只关注孩子的学习成绩，更应重视行为习惯的养成，“今天的习惯，就是明天的性格，后天的命运”。讲座结束后，不少家长表示受益匪浅。了自己如何引导孩子制定学习计划、管理时间、从错误中反思的经验，“当学习成为习惯而非任务，孩子就获得了终身成长的钥匙。”