【南邮分校 心灵乐园】自我成长——做个不完美小孩 —— 基于生命教育的校家社团辅活动 （四十六）

2026年9月16日，来自南京师范大学心理学院的李文浩和沈文慧两位志愿者在南师附中仙林学校小学部南邮分校与四（3）班的同学们进行了以“做个不完美小孩”为主题的团辅活动。

本次活动的目的是引导同学们接纳自己的缺点，看见每个人都有不完美之处，学会悦纳自我，不用单一标准评判自己和他人，建立自信，以更包容的心态面对成长中的不足。

在活动安排上，李文浩选择了以“比大小”小组比拼游戏作为开场，引导同学们在轻松的氛围中快速投入课堂；接着，李文浩设计了“快乐二选一”的互动环节。围绕颜值、成绩等多组标签，同学们依次做出选择，更加生动地体悟到我们很容易用外在标签去划分好坏；随后，李文浩带领同学们开展“Bingo！我也是！”游戏。同学们在方格纸上写下自身的缺点，通过画圈连线的方式惊喜地发现——原来很多不足并不是只有自己才有，不必因不完美而自卑；最后，李文浩带领同学们观看视频，让每一位同学都对“不完美”有了正确的认识。通过这一系列的互动，同学们逐渐投入课堂的讲解中，积极踊跃地回答问题，都感受到了接纳自我的实质化表现，并且分享、学习到了许多悦纳自我的方法。

在轻松温暖的氛围里，本次团辅活动落下帷幕。通过本次活动，同学们懂得不必追求事事完美，学会接纳真实的自己，尊重人与人之间的差异。接纳不完美，才能更好地拥抱成长，自信快乐地向前。