学业提升——学习状态再调整

2023年5月12日，来自南京师范大学教育科学学院的陈若雨、来自南京师范大学心理学院的周方茹两位志愿者在仙林小学（南邮校区）与四年级各班的同学们进行了以“学业提升——学习状态再调整”为主题的团辅活动。

本次活动的目的是帮助同学们调整学习状态，并着眼于“集中注意、巧妙记忆、克服拖延”三个重要方面，引导同学们结合自身学习水平进行调整与改善，度过美好的校园时光。

因此，在活动安排上，主讲陈若雨选择了以“手脚活动操”的游戏作为开场，引导同学们在游戏中发现自己是否存在容易分心、导致任务失败的问题，为后续活动做好铺垫；接着，陈若雨带领同学们进行了“格子挑战”，通过这种兼具趣味性和挑战性的注意力训练，让同学们直观地感受到自己的注意力水平，在练习中锻炼注意力；最后，陈若雨向同学们播放了海绵宝宝拖延作业的视频，结合视频多次展开设问，积极调动同学们的参与度，启发同学们思考更多解决拖延的途径。通过这一系列的互动，大家逐渐投入课堂的讲解中，积极踊跃地回答问题，对当前学习状态的不足有了更多认识，并且学习到了许多改善学习状态的方法。

在一片欢声笑语中，同学们逐渐明白，良好的学习状态能够使学习更高效，也认识到了自己的学习状态所存在的不足。更重要的是，通过引导和交流，大家找到了很多有效科学的提升方法，对学习有了更多信心。希望在日后的学习生活中，同学们可以运用学到的科学方法，不断调整学习状态，高效地快乐学习，度过更加美妙的校园时光。

撰稿：周方茹

摄影：周方茹

一级审核：林佳艺

二级审核：周芸

三级审核：曹金花